ヤビツ峠 38:32 280W@67.8kg 4.13W/kg

ヤビツ峠 38:32 280W@67.8kg 4.13W/kg

おお、パワーはBestに近い。
ここ２日くらいで

1. 睡眠時間 10時間、8時間とたっぷりとった
2. スポークテンションが一本ゆるんでいたので締めた
3. 変速ががたついてたので調整した
4. Sittingで回しにくかったので、サドルを8mmほど前に出した

をやったのでなにが影響したかようわからないけどたぶん①かな。

帰りに坂スプリント
  1s  1133W
  5s  1067W
 10s  993W

秋よりタイムが悪いのは、ウェアの重さ？？　
寒くなるほど同じパワーでもタイム悪くなってる気がする。

片足シューズカバーを忘れるボケをしつつも、パワーが戻ってきてよかった。