12/30/2015
12/28/2015
ヤビツ峠 38:32 280W@67.8kg 4.13W/kg
ヤビツ峠 38:32 280W@67.8kg 4.13W/kg
おお、パワーはBestに近い。
ここ2日くらいで
帰りに坂スプリント
1s 1133W
5s 1067W
10s 993W
おお、パワーはBestに近い。
ここ2日くらいで
- 睡眠時間 10時間、8時間とたっぷりとった
- スポークテンションが一本ゆるんでいたので締めた
- 変速ががたついてたので調整した
- Sittingで回しにくかったので、サドルを8mmほど前に出した
帰りに坂スプリント
1s 1133W
5s 1067W
10s 993W
秋よりタイムが悪いのは、ウェアの重さ??
寒くなるほど同じパワーでもタイム悪くなってる気がする。
寒くなるほど同じパワーでもタイム悪くなってる気がする。
ラベル:
1人でCycling,
ヤビツ峠
12/25/2015
12/06/2015
登録:
投稿 (Atom)