パワー考察とエリートローラー台Watt数の公式証明

ツールドつくばを終えて、パワーについて考えてみた。

大会時の不動峠タイムからパワーを出すと (from <http://2peak.com/tools/power.php>)

Your power over a time of: 12:51 (min:sec)	288,27 Watt
relative power	4,25 Watt/kg
Projected, nearest MP16 Power	283,86 Watt

となる。

今の体重でタイムを縮めていくと仮定すると

12:00  308.69 Watt

11:00  336.75 Watt

10:00  370.43 Watt

が必要。

そもそも距離の短い峠なので１分縮めるのにエラいパワーアップが要求される。

ちなみに64kgまで減量すると

12:00  292.68 Watt

となり、割と現実的な値か・・・

こんな取らぬ狸の皮算用していると、やはりパワーメーターが欲しくなる

今は、エリートローラー台のあやしいパワーメーターで我慢しているが、どうも怪しいので

リアルWatt数 = エリートWatt*0.9

の公式の確認を行った。

20分アップして、20分計測

・・・の予定だったが、キツかったので10分計測で切り上げ

結果： 10:00  322 エリートWatt

つまり

10:00  322*0.9=289.8 Watt

ツールドつくば時の不動峠は

12:51  283.86W

なので、やはり公式はそこそこ正しい

証明終）