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8/30/2010

ディズニー周回 信号で止まるとサウナ状態

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日中は走れず、
夜にローラーにしようと思ったのですが、
久々にディズニー周回へ。

22:00くらいから回り始める。
このくらいの時間だと、まだまだ車が多いです。
23:00過ぎるとかなり減ってきて走りやすくなります。

15分ほどアップしてから3周TT
走っている間は暑いながらも、風のおかげで耐えられますが、
信号で止まると正にサウナ状態。。
サングラスを外していないと、曇ってしまいます・・・


いつもはパラパラと見かける自転車乗りも発見することはできず、
(暴走族はいましたが。。)
1人黙々と走り続けて帰宅

          Dist.      Time    Ave.          Cad.
1周目 6.52km  11:20  34.5km/h  90rpm   ←lap button押し忘れ
2周目 6.94km  12:14  34.0km/h  89rpm
3周目 7.00km  12:20  34.0km/h  90rpm

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