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11/29/2015

大垂水峠 10:13 302W 4.48W/kg

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朝体重67.4kg

11/27 振休でヤビツ DNF なんかもう脚が重すぎて、タコ足すぎたあたりで帰った

11/29 大垂水 10:13 302Watt  4.48W/kg  やっぱり足が重い。すぐ乳酸たまる。
    とりあえず気合で300Wは切らないように上った。

昨日の夜、金縛りになりかけたし疲れてんのかな

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