I have to deal in reality

ローラー練
10分ごとに出力を上げていく

Time  Ave. Watt
10:32 142Watt
11:19 185Watt
10:19 234Watt
01:34 248Watt     。。。　もういい、疲れた

なんとなくFTP 260Wattくらいはあるんじゃないかと思ってたけど
絶対ナイわ

意志薄弱により、まだFTP測れてないが
おそらく240～250Wattでれば御の字

2012ツールドつくばまでの目標
「64kg 12:00 292Watt」
への道は果てしなく遠い